Dołącz do newslettera i bądź na bieżąco

Zapisz się i odbieraj nowe materiały prosto na swoją skrzynkę. Prosto, konkretnie i w przystępnej formie.

Nie zawsze problemem jest brak motywacji. Czasem problemem jest to, że od lat funkcjonujesz w sposób, który stopniowo odbiera Ci energię, spokój i satysfakcję z życia. Ta książka pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie, odkryć mechanizmy wpływające na Twoje codzienne decyzje i rozpocząć świadomą zmianę krok po kroku.

Czy ta książka jest dla Ciebie? Tak, jeśli:

• czujesz, że ciągle brakuje Ci energii,

• masz wrażenie, że żyjesz głównie dla obowiązków,

• coraz częściej odczuwasz frustrację lub przeciążenie,

• chcesz lepiej zrozumieć siebie, zamiast szukać kolejnych szybkich rozwiązań.

Co znajdziesz w środku?

To nie jest książka oparta wyłącznie na teorii. Znajdziesz w niej:

• praktyczne ćwiczenia,

• pytania pomagające lepiej poznać siebie,

• zadania do samodzielnej pracy,

• narzędzia wspierające zmianę codziennych nawyków,

• plan działania, który możesz wdrażać we własnym tempie.

Jak pomoże Ci ta książka?

Podczas lektury przejdziesz przez wiele etapów:

• zrozumiesz, co doprowadziło Cię do obecnej sytuacji,

• odkryjesz, co jest dla Ciebie naprawdę ważne,

• zmienisz sposób patrzenia na siebie i swoje życie,

• zaczniesz budować wspierające nawyki,

• stworzysz własny plan działania,

• nauczysz się utrwalać zmiany na co dzień.

Dlaczego ją napisałem?

Przez lata spotykałem osoby, które z zewnątrz funkcjonowały normalnie, ale wewnętrznie były coraz bardziej zmęczone, zagubione i sfrustrowane.

Zauważyłem, że większość z nich nie potrzebowała kolejnej motywacyjnej książki. Potrzebowała zatrzymać się, zrozumieć siebie i odzyskać wpływ na własne życie.

Dlatego stworzyłem książkę, która łączy wiedzę z praktycznymi ćwiczeniami i prowadzi czytelnika krok po kroku przez proces zmiany.

O autorze

Nazywam się Łukasz Sędziak. Od ponad 12 lat pracuję z osobami, które czują przeciążenie, utratę energii lub zagubienie.

W swojej pracy łączę wiedzę z praktyką, własnym doświadczeniem i skupiam się na tym, aby pomagać ludziom lepiej rozumieć siebie oraz odzyskiwać wpływ na własne życie.

Najczęściej zadawane pytania:

Czy książka zawiera ćwiczenia?

Tak. Oprócz treści znajdziesz w niej praktyczne zadania pomagające przełożyć wiedzę na działanie.

Czy jest odpowiednia, jeśli dopiero zaczynam pracę nad sobą?

Tak. Została napisana prostym językiem i prowadzi czytelnika krok po kroku.

Jak wygląda dostawa?

Po złożeniu zamówienia książka zostanie wysłana na wskazany adres.

Zrób pierwszy krok

Zmiana nie zaczyna się od wielkich decyzji. Zaczyna się od lepszego zrozumienia siebie.